ヨガ＆ボクササイズ
《レッスン内容》
心と身体を柔軟にし、表現力の幅を広げるため、体力・筋力アップを行います。
《担当講師》
杉本 昇 Noboru Sugimoto
【講師コメント】
身体も心も健康に、そして自分に自信が持てるようになります。その自信が表現力を高めることにつながり、皆様のステージアップのお手伝いをさせて頂きます。
心と身体を柔軟にし、表現力の幅を広げるため、体力・筋力アップを行います。
【講師コメント】
身体も心も健康に、そして自分に自信が持てるようになります。その自信が表現力を高めることにつながり、皆様のステージアップのお手伝いをさせて頂きます。